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ストゼロは「やばい」という評価が気になっていませんか。
ストゼロは、サントリーが販売するアルコール度数の高い缶チューハイで、手軽に購入できることや果実感のある味わいが魅力の人気のお酒です。
しかし、度数は9%と高めで、果実感溢れる仕上がりで飲みやすい反面、知らないうちに飲み過ぎてしまうリスクがあります。
人気の理由には、手に取りやすい価格や豊富なフレーバー、そして気軽にしっかり酔える点がありますが、一方で体に悪いでは?という不安の声も存在し、カロリーや人工甘味料の有無、短時間での飲み過ぎリスクが指摘されています。
この記事では、最新のリニューアルで何が変わったのか、また「なくなる?」という噂の真相、そして実際の度数・味・価格・カロリーまでを整理、SNSで広まったストゼロをストロー飲むという文化にも触れながら、なぜストゼロが「やばい」と言われるのかを分かりやすく解説します。

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ぜひ最後までお読みください。
- ストゼロの特徴や製法、アルコール度数の高さ
- 人気の理由や価格、豊富なフレーバーの魅力
- 健康リスクや体に悪いと言われる具体的な背景
- ストロー文化やカロリー、リニューアルやなくなるという噂などの最新情報
ストゼロがやばいという理由を徹底解説

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- ストゼロとはどんなお酒?
- アルコール度数は高い?
- ハマる人続出?!人気の理由とは
- 体に悪いと言われるのはなぜ
- ストゼロの味はどんな種類がある?
- ストローで飲むのが流行ってる?
ストゼロとはどんなお酒?
ストゼロとは、正式名称を「-196℃ストロングゼロ」といい、サントリーが販売しているチューハイです。コンビニやスーパーでも手軽に購入できることから、多くの人に親しまれています。

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このお酒の最大の特徴は、果実そのものを瞬間冷凍・粉砕するという独自の製法で作られている点。
これにより、果実の風味をしっかりと感じられる仕上がりになっています。
また、種類が非常に豊富で、レモンやグレープフルーツといった定番から、季節限定フレーバーまで幅広く展開されています。
そしてもう一つは、甘さを控えたスッキリとした味わい。
一般的な缶チューハイよりも糖類がカットされているタイプが多く、口当たりが軽いため、ジュースのように飲めてしまうのが特徴です。
ただし、口当たりの良さの反面、お酒が得意でない人や普段あまり飲まない人にとっては、その飲みやすさが逆に注意点となることもあります。
どれだけ飲みやすくても、あくまでもお酒であることは忘れないようにしましょう。このようにストゼロは、果実感のある味わいと飲みやすさを兼ね備えた、手軽に楽しめる缶チューハイです。
アルコール度数は高い?
ストゼロのアルコール度数は一般的な缶チューハイと比べて高めに設定されています。具体的には、多くのフレーバーが9%という強めの度数で販売されています。
通常の缶チューハイが4〜5%前後であることを考えると、ストゼロはおよそ倍のアルコールが含まれていることになります。
これは、ビールやハイボールと比べても高い数値。そのため、1本でもかなりの酔いを感じる人が多い傾向にあります。
例えば、普段ビールを2本飲んで酔う人が、ストゼロ1本で同じかそれ以上の酔いを感じるという声も。これが「酔いやすいお酒」として話題になる理由のひとつです。
ただし、度数の高さが悪いというわけではありません。少量でも満足感を得やすいことはメリットといえるでしょう。
一方で、アルコールに弱い人が知らずに飲み過ぎてしまうと、体調を崩す恐れもあるため注意が必要です。

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このようにストゼロは、アルコール度数の高さから、飲み方や体質によって大きく影響が変わるお酒。自分に合った量を知ることが、安全に楽しむための第一歩と言えるでしょう。
ハマる人続出?!人気の理由とは
ストゼロが多くの人から支持されている理由は、いくつかの要素が組み合わさっているためです。まず、手頃な価格でしっかり酔えるという点が大きな魅力。1缶100円台で購入できるにもかかわらず、アルコール度数が高いため、コストパフォーマンスが非常に良いと感じる人が多いのです。

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次に、フレーバーの豊富さも人気を後押ししています。
ダブルレモンやグレープフルーツ、梅など、多彩な味が用意されており、好みに合わせて選べる点が好評。
さらに、甘すぎずスッキリした飲み心地が特徴で、普段甘いお酒を好まない人でも飲みやすいと感じることがあります。
また、コンビニやスーパーなどで手軽に購入できる点も見逃せません。
特別な場面でなくても、日常的に手に取れる気軽さが人気を支えています。
こうした要素が組み合わさることで、「安い・飲みやすい・すぐ酔える」という三拍子が揃ったお酒として、ストゼロは多くの人に選ばれているのです。
体に悪いと言われるのはなぜ
ストゼロが「体に悪い」と言われる主な理由は、アルコール度数の高さと飲みやすさのギャップにあります。アルコール9%という数値は、ビールの約2倍にも相当しますが、果実の風味でアルコールの刺激が隠されているため、飲みやすく感じてしまいます。
これにより、知らず知らずのうちに多くの量を摂取してしまい、肝臓への負担が大きくなる恐れがあります。
特に、短時間に大量摂取することで、急性アルコール中毒のリスクが高まるという指摘も。
さらに、ストゼロには糖質ゼロと表示されている商品もありますが、実際には人工甘味料が含まれているものがあります。
これらの添加物については賛否が分かれており、長期的に摂取することで健康にどのような影響があるか、明確にはわかっていません。
このように、飲みやすいからといって気軽に大量に飲んでしまうと、健康への悪影響を引き起こす可能性があるため、「体に悪い」と懸念されることが多いのです。

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ストゼロの味はどんな種類がある?
ストゼロには、果実の風味を活かした多彩なフレーバーがそろっています。中でも定番として人気が高いのが「ダブルレモン」「ダブルグレープフルーツ」「ダブルシークヮーサー」など、柑橘系のシリーズ。

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これらは爽快感があり、甘さ控えめでスッキリと飲めるため、リピーターが多い傾向にあります。
一方で、「ダブル完熟梅」など、甘みを強く感じるフレーバーもあります。フルーティーでまろやかな口当たりが特徴で、アルコール感が苦手な人でも飲みやすいと感じられるでしょう。
期間限定で登場する特別なフレーバーもストゼロの魅力の一つです。例えば、柚子やライチ、巨峰など、季節に合わせた味が販売されることもあり、新しい味を試す楽しみがあるのも支持される理由です。
このように、ストゼロは「強いけれど飲みやすい」というイメージに加えて、味の選択肢が豊富で、好みに合った一本を見つけやすいお酒といえるでしょう。
ストローで飲むのが流行ってる?
ストゼロをストローで飲むスタイルは、特に若い女性を中心に一部の層で広まっています。この飲み方は、単なる見た目のユニークさだけでなく、特定のライフスタイルやSNS文化とも密接に関わっています。
もともとは、歌舞伎町のホストクラブに通う女性たちの間で、口紅が落ちないようにする工夫として始まったと言われていて、お酒をストローで飲むことで、グラスや缶に直接口をつける必要がなくなり、メイクを崩さずに楽しめる点が注目されました。
そこから、地雷系・メンヘラ系と呼ばれる若い女性たちの間で「スト缶」や「ストゼロストロー」といった独自の呼び方とともに文化的に定着し、SNSでも頻繁に発信されるようになりました。
さらに、こうした層は比較的リーズナブルに酔いたいというニーズを持っており、コンビニで安価に買えるストゼロがその目的に合致していることも無関係ではありません。
このように、ストローで飲むスタイルは「便利さ」だけでなく、「見た目」「共感性」「手軽さ」といった複数の要素が重なって広まりを見せているのです。
ストゼロがやばいと話題の背景とは

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- 気になるカロリーはどれくらい?
- 価格は?他の缶チューハイと比較
- ストゼロのリニューアル内容まとめ
- ストゼロがなくなるという噂の真相
- ストゼロが引き起こす健康リスクとは?
気になるカロリーはどれくらい?
ストゼロのカロリーは、フレーバーやアルコール度数によって若干異なりますが、350ml缶でおおよそ182〜189kcal前後が目安になります。
500ml缶になると、当然カロリーも増えて260〜270kcalほどになるため、飲む量に応じて摂取カロリーも大きく変わってきます。
「糖類ゼロ」と記載されているストゼロシリーズもありますが、それは糖質が含まれていないことを示すもので、カロリーゼロという意味ではありません。
このため、ダイエット中や体重を気にしている方は、「糖質ゼロだから太らない」と誤解せず、飲む量や頻度を調整することが大切です。
缶のラベルには栄養成分表示が記載されているので、購入前にチェックしておくとよいでしょう。
なお、他の缶チューハイと比較しても特別に高カロリーというわけではありませんが、「飲みやすくて酔いやすい」ことから、つい摂取量が増えてしまいやすい点は注意しておきたいポイントです。

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価格は?他の缶チューハイと比較
ストゼロの価格は、一般的な缶チューハイと比べてもかなりリーズナブルな部類に入ります。ストゼロのメーカー希望小売価格は、350ml缶が159円(税別)、500ml缶で216円(税別)。販売店によって多少前後はしますが、日常的に手に取りやすい価格帯といえるでしょう。

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例えば、タカラcanチューハイはアルコール度数が8%で、350mlの参考小売価格が222円(税別)、500mlでは296円(税別)です。
このようにストゼロの価格設定は、アルコール度数が9%という点を考えると、非常にコストパフォーマンスが高いと感じる人が多いようです。
他の缶チューハイで同じ度数を求めると、価格がやや高くなる傾向があるため、ストゼロは「安くしっかり酔いたい層」から特に支持を集めています。
一方で、価格の安さゆえに、飲みすぎてしまうリスクも指摘されています。
飲みやすさと価格の手軽さが重なることで、量のコントロールが難しくなる場合もあるため、自分の体調や飲む環境を意識して楽しむことが大切です。
価格面では手に取りやすい一方で、飲み方には十分な注意が求められるお酒だと言えるでしょう。
ストゼロのリニューアル内容まとめ
ストゼロは、これまでにもパッケージデザインや製造方法の見直しを含めたリニューアルが何度か行われてきました。特に注目されるのは、果実本来の味わいをより強く感じられるように改良された点です。
例えば、果実をまるごと凍結・粉砕して使う“−196℃製法”は、飲みごたえと香りのバランスを重視した設計で、リニューアルによってその技術がより進化しています。
また、フレーバーのラインナップにも変化があり、定番商品の配合を微調整したり、季節限定商品を積極的に投入したりすることで、新しい層のユーザー獲得を狙っています。
パッケージも視覚的にインパクトのあるデザインへと更新され、より目を引くようになりました。
リニューアルの背景には、競争の激しい缶チューハイ市場の中で、既存ファンの満足度を保ちつつ、新しいファンを獲得するという狙いがあると考えられます。
このように、ストゼロのリニューアルは単なる見た目の変更ではなく、「味」「体験」「ブランドイメージ」を一新する目的で行われているのです。

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ストゼロがなくなるという噂の真相
SNSなどで「ストゼロが販売終了するのでは?」という噂を見かけることがあります。しかし、現時点でサントリーからストロングゼロの販売終了に関する公式な発表はなく、引き続き販売は継続されています。

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こうした噂が出回る背景には、他社の動きが影響していると考えられます。
例えば、アサヒビールやサッポロビールがアルコール度数8%以上の「ストロング系」飲料について、新商品の開発・販売を行わない方針を発表しました。
この方針が「販売終了」と誤って解釈され、他社のストロング系飲料にも影響があるように見られた可能性があります。
社会全体の健康志向やアルコールに対する意識の変化から、今後はノンアルコールや低アルコール商品の強化が進むと見られていますが、それが即ストゼロの終了につながるわけではありません。
このように、「ストゼロがなくなる」という情報は事実ではなく、誤解や他社の動向と混同されたことで広がったものといえるでしょう。
現在もストゼロは、多くの人に選ばれ続けている人気商品であり、今後も一定のニーズがある限り、販売は継続されると考えられます。
ストゼロが引き起こす健康リスクとは?
ストゼロは手軽に酔えるお酒として人気がありますが、その一方で健康へのリスクも指摘されています。とくに注意したいのが、アルコール度数の高さと飲みやすさがもたらす影響です。
これまでお伝えしてきたように、ストゼロのアルコール度数9%という数値は、一般的な缶チューハイよりも明らかに高く、短時間で酔いが回りやすい傾向があります。
それに加えて、果実風味の強い味つけによってアルコール特有の刺激を感じにくくなるため、無意識に飲みすぎてしまうリスクが高まります。
実際、アルコールの過剰摂取は肝臓や胃腸など内臓の大きな負担に。
長期間にわたって大量に摂取を続けると、脂肪肝やアルコール性肝炎、さらには依存症に陥る可能性も否定できません。
特にアルコールに対する耐性が低い人は、体調を崩しやすくなります。

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厚生労働省では、「節度ある適度な飲酒」として1日あたりの純アルコール摂取量を示しており、それを超えると生活習慣病のリスクが高まるとされています。
アルコール
(3)「節度ある適度な飲酒」について
○「節度ある適度な飲酒」としては、1日平均純アルコールで約20g程度である旨の知識を普及する。
引用:厚生労働省 HP
ストゼロは350mlで1缶あたりの純アルコール量が25.2gと基準値を上回っているため注意が必要です。
純アルコール量は以下の計算式で簡単に算出できます!
飲んだ量(ml)×アルコール度数(度数/100)×アルコールの比重0.8 = 純アルコール量(g)
こう考えると、ストゼロを健康的に楽しむには、適量を守ることが何より重要です。飲むペースや頻度を意識しながら、自分の体と向き合って飲む習慣を持つことが、健康リスクを最小限に抑える鍵となるでしょう。
ストゼロがやばいという評価は本当?理由と特徴まとめ
この記事のポイントをまとめます。
- 果実を瞬間冷凍・粉砕する独自製法で濃厚な風味を実現している
- アルコール度数が9%と高く、短時間で強く酔いやすい
- 甘さ控えめでスッキリしておりジュースのように飲めてしまう
- 1缶100円台という安さでコストパフォーマンスが非常に高い
- フレーバーのバリエーションが豊富で好みに合わせやすい
- コンビニやスーパーでいつでも手軽に購入できる
- 飲みやすさと度数の高さの組み合わせが飲み過ぎを誘発しやすい
- 短時間の大量摂取で急性アルコール中毒になる危険性がある
- 糖類ゼロ表示でも人工甘味料が含まれる場合があり賛否がある
- 季節限定フレーバーや特別商品があり飽きずに楽しめる
- 一部の若い層でストロー飲み文化がSNSを通じて広まっている
- 350mlで純アルコール量が25.2gと厚労省基準を上回っている
- 長期間の大量摂取で肝臓疾患や依存症のリスクが高まる
- リニューアルで果実感や飲みごたえ、パッケージが強化されている
- 販売終了の噂は事実ではなく、現在も全国で継続販売されている
- 安さと手軽さゆえに量のコントロールが難しい場合がある